平成22年9月22日
兵庫県立大学学生部長
近年、大学生の飲酒による事故がたびたび発生しています。皆さんも、クラブ・サークル活動や各種の集まりで飲酒をする機会があると思います。
しかし、過剰なアルコールの摂取は、急性アルコール中毒を引き起こし、最悪の場合は命を落とすこともあります。体質的にアルコールを受け付けない人もいます。アルコールの強要は、「アルハラ」(アルコールハラスメント)であり人権侵害にもなります。
学生の皆さんは、飲酒をする場合は、下記の点に十分気をつけてください。
なお、クラブ・サークル等の責任者は、飲酒を伴う会合を行う場合は、急性アルコール中毒等の事故やアルハラが起こらないよう、参加者の状況に常に注意を払し、必要な対応を取ってください。
お酒は、私たちの日常生活と切り離すことのできないものとなっています。
「酒は百薬の長」とも言われ、気分を明るくしたり、対人関係のストレスを軽くしたり、快い睡眠を促すことが知られています。
しかし、お酒の飲み方を誤ると「百厄の長」にもなってしまいます。
あなたのお酒の飲み方について、考えてみましょう。
楽しくお酒を飲むためには、「ほろ酔い加減」を守ることが大切です。 個人の体質にもよりますが、6段階に分けることができます。
アルコールと酔いの状態
血中濃度 | 酒量 | 酔いの状態 |
---|---|---|
爽快期 | ビール(大瓶~1本) 日本酒(~1合) ウイスキー(シングル~2杯) |
※さわやかな気分になる ※皮膚が赤くなる ※陽気になる ※判断が少しにぶくなる |
ほろ酔い期 | ビール(大瓶1~2本) 日本酒(1~2合) ウイスキー(シングル3杯) |
※ほろ酔い気分になる ※手の動きが活発になる ※抑制がとれる(理性が失われる) ※体温上昇、脈が速くなる |
酩酊初期 | ビール(大瓶3本) 日本酒(3合) ウイスキー(ダブル3杯) |
※気が大きくなる ※大声でがなりたてる ※怒りっぽくなる ※立てばふらつく |
酩酊期 | ビール(大瓶4~6本) 日本酒(4~6合) ウイスキー(ダブル5杯) |
※千鳥足になる ※何度も同じ事をしゃべる ※呼吸が速くなる ※吐き気・おう吐がおこる |
泥酔期 | ビール(大瓶7~10本) 日本酒(7合~1升) ウイスキー(ボトル1本) |
※まともに立てない ※意識がはっきりしない ※言葉がめちゃめちゃになる |
昏睡期 | ビール(大瓶10本以上) 日本酒(1升以上) ウイスキー(ボトル1本以上) |
※揺り動かしても起きない ※大小便はたれながしになる ※呼吸はゆっくりと深い ※死亡 |
アルハラとは、「アルコールハラスメント」の略。
酒にまつわるいやがらせ、人権侵害のことです。
ひとつでも思い当たれば、アルハラと言われても仕方ありませんよ
お酒をイッキに飲んで、こんな症状が出た時は要注意!!
保健室でアルコールパッチテスト(お酒を飲まずに自分がお酒に『強い体質』か『弱い体質』かがわかるテスト)が出来ます。希望者は気軽にご相談下さい。