時間栄養学

時間栄養学に関する最近の研究・広報活動(予定を含む)

2024年

地域の特色を活かした食育推進事業食育研究発表会講演(加西市立下里小)
日本スポーツ栄養学会ランチョンセミナー(女子栄養大学)
西宮市保健所 講演
第11回時間栄養学会学術大会シンポジウム「身体活動・運動の1日のタイミングから健康やパフォーマンスを考える」の座長(東京工業大学)
第18回 日本慢性看護学会学術集会 講演(神戸)
教職員組合近畿B栄養教諭研修会(神戸)
栄養心理カウンセリング研究会(大阪)
臨床スポーツ医学特集 「シフトワーカーのアスリートへの栄養サポート」(掲載予定)
兵庫県立大学附属高校 講義(光都)
株式会社ヤクルト本社 講演(東京)
高槻市教育委員会 講演
第18回高砂市健康増進フォーラム 講演
令和5年度福崎町食育講演会
令和5年度京都市国民健康保険特定保健指導実務者研修会 講演
三田市こころの健康づくり講演会 (リモート)

交替勤務(シフトワーク)・夜勤の方(作成:重信早紀、監修:永井成美)

  • ①体内時計と健康的な食事
  • ②シフトと食事
  • ③社員食堂でのヘルシーな食べ方
  • ④良質な睡眠のためのヒント
  • ⑤水分補給と飲み物

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※各コンテンツの著作権は保護されており、無断使用を固く禁じます。
(使用する際は研究室までご連絡ください。)

夜遅く食べる方への3つのアドバイス

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朝食の整えかた・おすすめレシピ

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